Признайтесь, вы довольны своей фигурой? Утвердительно могут ответить те, кто правильно питается и регулярно занимается спортом. Большинство же, взглянув на себя в зеркало или попробовав надеть прошлогодние джинсы, понимают: нужно что-то делать (срочно!) с лишними килограммами.
Казалось бы, причем тут мед? Как может помочь похудеть столь калорийный продукт? Вспомним Винни-Пуха, который мог незаметно для себя скушать горшочек-другой этого лакомства – что, у него была стройная фигура? Совсем наоборот! Но все же мед для худеющих часто незаменим, и вот почему.
Мед может скорректировать метаболизм, «разогнать» его – то есть ликвидировать одну из главных причин лишнего веса. Мед нормализует пищеварение, помогает очистить организм от токсинов (тоже причина лишнего веса) и снимает потребность «скушать сладкую булочку», которую голодающему телу иногда так хочется…
Да, да, для многих, кто садится на диету, сложно отказаться от сладостей. И дело не только в том, что нет силы воли. Сладкое нашему организму тоже нужно, что бы там ни говорили сторонники безуглеводных диет. Из-за недостатка сладкого худеющих часто «накрывает» плохое настроение и даже депрессия. И мед – хороший способ устранить причины такого бунта организма против диеты.
Конечно, если вы будете есть мед по норме Винни-Пуха, не мечтайте о снижении веса. Но замените в своем рационе сахар на мед – и вы не только избавите себя от ненужных стрессов, но и поможете организму сбросить вес.
Сколько же меда можно есть, чтобы его полезные свойства проявились, а высокая калорийность не повредила диете? Лучше – не более 5 ч.л. в сутки, это примерено 60 г. Хотя здесь все индивидуально – некоторые считают, что и 100-150 грамм можно. Вот с большими дозами лучше не экспериментировать.
При похудении организм теряет не только ненужные килограммы, но и очень много ценных веществ. Часто у худеющих снижается гемоглобин, что ухудшает самочувствие и совершенно лишает сил! И именно мед помогает восполнить потери, так как он содержит более 70 разных веществ, необходимых нашему телу!
И напоследок – простой рецепт утреннего «похудательного» напитка с медом. Мед (количество – от чайной до столовой ложки) добавить в стакан теплой воды (100-200 мл), выпить натощак. Можно накапать сюда сока лимона (или лайма). Не завтракать! После такого напитка сделать зарядку, выйти на пробежку или велопрогулку.
А еще мед для похудения используется при обертывании, при массаже, для медовых ванн. Но об этом – в следующей статье.
Комментарии
Готовы предложить лучшие прогоны "убийцы" для веб-сайтов ваших конкурентов. Стоимость: всего от 2000 р.
- Гарантированный эффект. Сайты конкурентов "упадут".
- Предельно возможное число отрицательных фитбеков.
- Наша специальная база - выжимка максимально сильных площадок из 10 млн. веб-сайтов (порно, вирусных, спамных и т.д.). Это действует бесперебойно.
- Прогон делаем одновременно с 4 мощных серверов.
- Постоянный спам активационных ссылок на электронный ящик.
- Выполнение заказа на протяжении 40-240 часов. Можем растянуть по времени как угодно.
- Прогоняем с запрещёнными ключами.
Телегрм: @exrumer
Skype: xrumer.pro
WhatsApp: +7(977)536-08-36
icq: 5688885
Только эти!
Можем предложить самые лучшие "убийственные" прогоны для веб-сайтов ваших конкурентов. Всего от 2000 руб.
- 100% результат. Сайты ваших конкурентов "умрут".
- Максимальное число отрицательных фитбеков.
- Собрана специальная база - выжимка максимально сильных площадок из 10 000 000 ресурсов (порно, вирусных, спамных и так далее). Действует бесперебойно.
- Прогон проводится одновременно с 4 мощных серверов.
- Отправка токсичных ссылок на официальный емейл.
- Выполнение в течение 40-240 часов. Можем растянуть как угодно по времени.
- Прогон с запретными ключами.
Телега: @exrumer
Skype: xrumer.pro
WhatsApp: +7(977)536-08-36
icq: 5688885
Только эти!
Выполняем самые лучшие "смертоносные" прогоны для веб-сайтов конкурента. Всего от 2 000 рублей.
- Гарантированный результат. Онлайн-сайты точно "умрут".
- Максимальное количество отрицательных фитбеков.
- Собрана специфическая база - самые "смертоносные" площадки из 10 млн. веб-сайтов (вирусных, спамных, порно и тому подобных). Это работает безотказно.
- Прогон проводим одновременно с 4-х мощных серверов.
- Постоянный спам токсичных ссылок на официальный e-mail.
- Выполнение заказа в течение 40-240 часов. Можем растянуть по времени сколько угодно.
- Прогоняем с запретными ключевыми словами.
Телега: @exrumer
Skype: xrumer.pro
WhatsApp: +7(977)536-08-36
icq: 5688885
Только Эти!
Хотим порекомендовать самые лучшие прогоны "убийцы" для сайтов конкурентов. Стоимость: от 2 000 руб.
- 100% эффект. Сайты ваших конкурентов "упадут".
- Предельно возможное число отрицательных фитбеков.
- Собрана специальная база - максимально сильные площадки из 10 000 000 ресурсов (спам, порно, вирусные и так далее). Это работает бесперебойно.
- Прогон выполняем сразу с 4-х серверов.
- Отправка активационных ссылок на e-mail.
- Можем растянуть как угодно по времени.
- Прогон с запретными ключами.
Телега: @exrumer
Skype: xrumer.pro
WhatsApp: +7(977)536-08-36
icq: 5688885
Только Эти!
Выполняем самые лучшие прогоны, чтобы "утопить" онлайн-ресурс вашего конкурента. Всего от 2 тыс рублей.
- Гарантированный эффект. Веб-сайты конкурентов "упадут".
- Наибольшее количество отрицательных фитбеков.
- Наша специфическая база - максимально сильные площадки из 10 млн. веб-сайтов (порно, вирусные, спам и тому подобные). Это действует бесперебойно.
- Прогон проводится сразу с 4 серверов.
- Непрекращающаяся отправка токсичных ссылок на официальный email.
- Можем растянуть сколько угодно по времени.
- Прогоняем с запрещёнными ключевыми словами.
Телега: @exrumer
Skype: xrumer.pro
WhatsApp: +7(977)536-08-36
icq: 5688885
Только Эти!
Готовы предоставить лучшие "убийственные" прогоны для сайтов вашего конкурента. Стоимость: от 2000 руб.
- 100% результат. Сайты точно "умрут".
- Максимальное число негативных фитбеков.
- Наша специальная база - выжимка максимально сильных площадок из 10 000 000 сайтов (порно, вирусы, спамные и тому подобные). Это работает бесперебойно.
- Прогон выполняем сразу с 4-х серверов.
- Непрерывный спам активационных ссылок на e-mail.
- Растянем сколько угодно по времени.
- Прогон с запрещёнными ключами.
Телега: @exrumer
Skype: xrumer.pro
WhatsApp: +7(977)536-08-36
icq: 5688885
Только Эти!
Готовы предоставить лучшие прогоны "убийцы" для веб-сайтов конкурента. Всего от 2 000 рублей.
- 100% результат. Онлайн-сайты ваших конкурентов "умрут".
- Наибольшее количество отрицательных фитбеков.
- Собрана специальная база - самые сильные площадки из 10 000 000 веб-ресурсов (порно, вирусные, спамные и т.д.). Действует бесперебойно.
- Прогон осуществляем одновременно с 4 серверов.
- Непрерывный спам активационных ссылок на электронную почту.
- Выполнение заказа в течение 40-240 часов. Можем растянуть по времени как угодно.
- Прогоняем с запрещёнными ключевыми словами.
Telgrm: @exrumer
Skype: xrumer.pro
WhatsApp: +7(977)536-08-36
icq: 5688885
Работаем со Студиями!